ENDOLET
Erfarne diætister med speciale i vægttab
Vores kliniske diætister hjælper dig med vægttab, sundere vaner og hvordan du bedst laver ændringer i din livsstil.
Diætistforløb uden regler og forbud
Vi mener at sundhed er individuelt og at man ikke skal leve efter regler og forbud. Mad skal gerne nydes og spises, og hertil kan der være forskellige formål. Målet kan f.eks. være et ønske om vægttab, men gerne på en realistisk måde og uden restriktive spiseregler.
Livsstilsændring handler ikke kun om at spise sundt
Du har måske brug for viden og personlig kostvejledning omkring maden i dit liv. Ofte vil vi dog have større fokus på vaner og livsstil. Det er vigtigt, at du får hovedet med, når vi taler livsstilsændring og sunde vaner – hoved og mave skal lære at snakke sammen. Her kan vi tilbyde den mest kompetente professionelle hjælp og sundhedsvejledning, da vores diætist har uddannelser og kurser indenfor vaner og sundhed.
Diætistforløb i kombination med medicinsk vægttab
Du kan supplere et medicinforløb med diætisthjælp. Ved at angribe overvægten fra flere vinkler, øger vi sandsynligheden for succes. Vægttabsmedicin mindsker den fysiologiske sult og øger mætheden, mens diætisten kan arbejde med adfærd, tanker og vaner.
Hvis du håber at kunne fastholde et større vægttab uden vedvarende medicinsk behandling, så er disse vaneændringer essentielle. Diætisten kan desuden støtte dig og følge din udvikling i en periode med store forandringer.
Vores diætistforløb – online eller på klinikken i Aarhus
Vi tilbyder nærværende og resultatskabende forløb i skønne omgivelser i Risskov nær Aarhus. Samtalerne foregår efter dit ønske enten ved fremmøde eller virtuelt via video eller telefon.
Vægttabsforløb
Vægttab med medicin
Spiseforstyrrelse
Vægtøgning
Børn og mad
Vaneændring
Mad og kropsstress
Træning
Få hjælp til madro og holdbare vaner med diætist gruppeforløb
Med vores gruppeforløb får du hjælp og støtte til at ændre dine vaner, tanker og din livsstil, samt sparring og inspiration fra andre ligesindede med lignende udfordringer inden for kost og vægt. Du har to holdmuligheder ift. at deltage i forløbet Madro: Online eller Risskov.
Små lukkede hold
Du kommer på et lille lukket hold med personer i samme situation som dig selv. Der vil være undervisning, konkrette råd og erfaringsudveksling.
Nem adgang
Frit valg om du ønsker hold med fysisk fremmøde i hyggelige omgivelser i Risskov eller et virtuelt hold med en nem videoplatform, som tilgås fra computer eller mobil via link (ikke app).
Hjælpen er nær
Masser af redskaber til at tackle dine daglige udfordringer fx. trøste-/hyggespisning samt sociale arrangementer.
Kostvejledning fra klinisk diætist i Aarhus
Et diætistforløb hos os bliver altid skræddersyet efter dit behov. Det vil typisk bestå af en opstartskonsultation (60 min) og derefter opfølgende samtaler (25 min).
Der kan være et større behov for kontakt og motivation i starten af forløbet for at øge bevidstheden, samt implementere nye vaner. Med tiden kan intervallerne imellem samtalerne være længere. Det aftaler vi fra gang til gang.
Nogle af dem vores diætister har hjulpet
De bedste anbefalinger
Jane har med stor viden og indsigt hjulpet mig til at holde en balance hvor der var plads til at leve godt uden afsavn og samtidig holde fokus på at opnå vægttab. Jane har stor andel i at jeg på et år har tabt 23 kg. og stadig ikke har givet slip på livsstilsændringerne.
John, TrustPilot
Den bedste gave til mig selv.
Har gået til et forløb hos Jane, som er diætist og det har været en meget positiv oplevelse. Jeg vidste at jeg ville dø langsomt hvis alle måltider skulle vejes ned til mindste gram og følge strikse opskrifter. Hos Jane var det små ændringer hos mig som gjorde forskellen.
Sofie, TrustPilot
5 Stjerner herfra og stor anbefaling!
Jane fortjener stor ros for hendes dedikerede hjælp til mig, som har opnået et imponerende vægttab (synes jeg selv) på 20 kilo på blot 6 måneder. Hun har guidet mig uden brug af medicin og uden at pålægge mig strenge kostplaner eller en streng slankekur.
Daniel, TrustPilot
Den bedste gave til mig selv.
Jeg har smidt 20 kg på 8 mdr. Vil helt klart anbefale dette til ALLE jeg kender, og ikke kender som godt kunne tænke sig at tabe sig.
Linda Toustrup Dyhm, TrustPilot
Anbefales varmt.
Jeg har fulgt et individuelt forløb hos Jane Agergaard med stort udbytte. Jeg blev ikke bare klogere på mad men også på mig.
Louise Juhl Dalsgaard, TrustPilot
Mine varmeste anbefalinger.
Har tabt 22 kg og aldrig været gladere. Et liv med konstante kure og nederlag er slut. Mette fra Endolet har været min faste sparringspartner og støtte igennem processen. Vil anbefale alle der vejer for meget en snak med Endolet om mulighederne.
Caroline, TrustPilot
Det kan en diætist hjælpe dig med
Diætisten kan hjælpe dig til kost- og vaneændringer, hvis du ønsker øget velvære og sundhed. Et diætistforløb giver stor værdi både med og uden medicinsk vægttabsbehandling. Du får redskaberne til at flette en sund livsstil sammen med din hverdag.
Der vil bl.a. være vejledning om vaner og tanker ift. krop og kost, så du får hovedet med. Der er ikke regler og forbud, som skal efterleves. Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv og finder sammen den bedste måde at lave en varig livsstilsændring for dig.
Ved fremmøder i klinikken får du kropsscanning, men der er også mulighed for videokonsultationer. Sygesikringen “Danmark” giver op til 50% tilskud til diætist, og har du sundhedsforsikring vil du ofte kunne få et gratis diætistforløb.
Diætist kan også bookes uden medicinforløb.
Mød vores diætister
Cæcilie Sofie Nissen, Diætist
Cæcilie er autoriseret klinisk diætist samt vane- og overspisningscoach. Med Cæcilie som diætist får du et støttende forløb, der tager udgangspunkt i dig som menneske, hvor BMI, vægt m.m. træder lidt i baggrunden og fokus er på DIG.
Mette Hjelm, Diætist
Mette er uddannet og autoriseret klinisk diætist. Hun har vejledt mange mennesker til store vægttab, ændring i livsstil og sundere vaner. Hun arbejder ud fra en tilgang om, at alle mennesker er individuelle og har forskellige behov og ressourcer, som der altid bliver taget udgangspunkt i og forbehold for.
Jane Agergaard, Diætist
Jane er uddannet klinisk diætist samt vane- og overspisningscoach. Derudover er hun uddannet metakognitiv coach, og har opkvalificeret sig gennem kurser og mange års erfaring inden for sundhed, livsstil og adfærdsændring. Du vil derfor særligt se på og arbejde med det mentale, dine vaner og adfærd sammen med Jane med formål om holdbare og realistiske ændringer.
FAQ
Hvad koster et diætistforløb?
Et diætistforløb starter med en opstartskonsultation på 60 minutter til 1.200 kr. Opfølgende samtaler på 25 minutter koster 600 kr. Vi tilbyder også fordelagtige klippekort med 5 eller 10 samtaler. Ved samtidig opstart af medicinforløb får du 50% rabat på opstartskonsultationen.
Kan jeg få tilskud til et diætistforløb?
Ja, som medlem af Sygeforsikringen “Danmark” kan du få op til 2.100 kr. årligt i tilskud. Vi sørger for indberetningen, så pengene nemt kommer retur til dig. Derudover giver vi 20% rabat per person på alle diætistydelser ved parkonsultationer.
Dækker sundhedsforsikringen et diætistforløb?
Har du en sundhedsforsikring gennem dit arbejde, kan du ofte få dækket hele dit diætistforløb. Dette gælder blandt andet ved PFA, Danica, Dansk Sundhedssikring, Gjensidige, Tryg, Codan og Topdanmark. Kontakt os for at høre mere om mulighederne med din forsikring.
Kan jeg få online diætist konsultationer?
Ja, alle vores diætister tilbyder videokonsultationer. Du kan frit vælge mellem fysiske konsultationer i vores klinik i Risskov eller online møder via video eller telefon.
Seneste artikler fra vores diætister
Vores team af kliniske diætister deler løbende deres viden og erfaring med sundhed og vægttab. På bloggen finder du praktiske råd, opskrifter og inspiration til en sundere livsstil.
Vi skriver om alt fra kost under behandling med vægttabsmedicin til gode morgenmadsvaner. Du får tips til sunde alternativer i hverdagen og råd om, hvordan du bedst holder motivationen.
Sund kost med vægttabsmedicin
Selv om du er på et medicinsk vægttabsforløb, er sund kost stadig afgørende for et varigt vægttab. GLP-1 baserede lægemidler, som Wegovy, er en stor hjælp til at komme i kalorieunderskud, som kræves for at tabe sig, men de bør kun ses som et supplement til en overordnet livsstilsændring, der understøtter et varigt og holdbart vægttab.
Børn og mad
God nærende mad samt sunde vaner er særligt vigtigt for børn og unge, da de lærer og udvikler sig hver dag. Hertil ligger der et stort ansvar hos forældrene, da børnene skal støttes og ledes på den rette vej. Det kan være udfordrende for forældre at være både forældre og ”diætist”, da der flere følelsesmæssige aspekter, hvilke kan påvirke relationen.
